僕はここ数年で色々捨ててきた。まず最初に捨てたのは食事。無駄なカロリーを取ることをやめた。水分は水のみ。間食は無し。コンビニに行くとお菓子をついつい買ってたのだが、すっぱりと辞めた。食事もご飯を炊いて味噌汁を作っておしまい。メインは野菜ば…
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