2017-09-05から1日間の記事一覧

うまく長時間寝られない。

雑記

長時間の睡眠を確保できなくなった。運動量が足らないのだろうか？ほとんど自宅でじっとしていることもなく外出をしているし、仕事で職場に泊まるときも睡眠時間は４時間くらいとが短いのに、頑張って寝ても５時間半とかで目が覚めてしまう。身体のだるさ…