行動編 爪を切る。 歯を磨く。 衣類を洗濯する。 風呂に入る。 野菜を食べる。 睡眠を取る。 お酒を飲まない 所有物を減らす。 物を大切に扱う。 思考編 自分の頭で考える。 して欲しいこと、欲しいモノを伝える。 行動編 爪を切る。気が付くと爪は伸びてい…