今の感情も思考も一時的なものでしか無い。
新たな考え方も正しいとは限らず、どうせ諸行無常で、考えもまた変わるのだから、と今の自分を相対化する。
実際の心は一瞬一瞬、変動する。
自我はそのうちの目立つもののみに気を取られ、いわば変化ぎなかったことにする。
一色にぬりつぶす。脳はものごとを雑に見て情報を一色にぬりつぶす癖がある。細やかな変化、心が無常であることに気づくよう、意識の解像度を上げる。
私たちの感情はことほどさように不安定なので厄介。感情が不安定に流動するのは仕方ないこと。私たちの意思は決して一定に保てない。この感情も一時的なものと念じる。ここまでの引用は全てしない生活 煩悩を静める108のお稽古 (幻冬舎新書)からのもの。
