最近食事が雑になってきた。 あまり菓子類を口にすることが無かったのだが、平気でケーキを夜に食べたりしている。たまには良いと思うが、あまりにも乱れが続くと体調が崩れてくる恐れがある。なるべく健康的な食事を目指すようにしておきたい。 人間はいく…
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