人はどうしても根性論や精神論に振り回される。
気合いが足りなかったからだとか、注意力が不足していたからだとか集中力が不足していたからだと責められる。
体調を整えて集中力が高まるように工夫したり、また場所を変えることも大切だ。
誘惑の多い場所での作業はなるべく避けるようにしよう。
家とかだと読みたい本が置いてあったりネットをしたり、すぐに寝転んでしまったりする。
勉強したり何か作業をするのなら街中のカフェとかが適している。
作業に必要な道具だけ一式持ってきて、それ以外の物を持ってこなければ惑わされることもない。
また基本的に空調も適温に調整されているため、過ごしやすい。
いかに頑張らなくて済むかを常に考えて生きていきたい。
余計なことに体力を使っていると、本当に大切なことを見失ってしまいがちだし、重要な場面で力を発揮出来なかったりする。それはとてももったいないことなので、うまく配分を出来るようにしよう。
- 余計な情報や思考を頭から排除するシステムを考える。
- 健康状態を良好に保つ方法を考える。
といったことが大切である。
